Atualmente, os desvios posturais têm sido ocasionados devido aos maus hábitos posturais ou por causa idiopática. Os principais problemas crônicos da #coluna surgem justamente após anos e anos de má postura. Por isso, devemos prestar atenção no modo de realizar tarefas diárias como cozinhar, limpar e arrumar a casa, lavar e estender roupas, cuidar do …
O treino de emagrecimento vai muito além de alcançar uma estética corporal desejada. É uma questão de saúde, qualidade de vida e longevidade. Por isso, precisamos tomar o cuidado com sobrepeso, sedentarismo e obesidade, pois o excesso de gordura corporal pode desencadear diversas doenças como: Hipertensão; Diabetes; Colesterol; Doenças respiratórias; entre outros. Para o processo …
Geralmente, esse efeito está ligado a um período de dietas que prometem resultado rápido, não conseguindo manter a mudança de hábitos. Ocorrendo o processo de emagrecer e engordar em curtos intervalos, gerando um desiquilíbrio do organismo, prejudicando, alterando o metabolismo e assim prejudicando ainda mais o processo de emagrecimento. O efeito sanfona pode ocasionar uma …
